食卓にあるものを知ろう
田舎風パテまたはテリーヌ
カロリーと栄養成分
323
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物1.5 g
脂質28 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 323 kcal —
- たんぱく質 16 g 31%
- 炭水化物 1.5 g 1%
- 脂質 28 g 36%
- 飽和脂肪酸 10 g 52%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 617 mg 27%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 5.9 mg 7%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.38 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.8 mg 62%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.8 mg 43%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 24 µg 6%
- ビタミンB12 3.9 µg 164%
ミネラル
- カルシウム 12.3 mg 1%
- 鉄 6.1 mg 34%
- マグネシウム 15.4 mg 4%
- リン 185 mg 15%
- カリウム 212 mg 5%
- 亜鉛 3.1 mg 28%
- 銅 0.92 mg 102%
- マンガン 0.15 mg 7%
- セレン 17.2 µg 31%
- ヨウ素 10 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 16 g | 1.5 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7.8 g | 0.8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 23 g | 2.3 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 31 g | 3 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 39 g | 3.8 g | 71 g |
田舎風パテまたはテリーヌについてのよくある質問
田舎風パテまたはテリーヌの100 gには何カロリーありますか？
田舎風パテまたはテリーヌの100 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は1.5 g、脂質は28 gです。
田舎風パテまたはテリーヌの50 gには何カロリーありますか？
田舎風パテまたはテリーヌの50 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は0.8 g、脂質は14 gです。
田舎風パテまたはテリーヌの150 gには何カロリーありますか？
田舎風パテまたはテリーヌの150 gには485 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は2.3 g、脂質は42 gです。
田舎風パテまたはテリーヌの200 gには何カロリーありますか？
田舎風パテまたはテリーヌの200 gには646 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は3 g、脂質は56 gです。
田舎風パテまたはテリーヌの250 gには何カロリーありますか？
田舎風パテまたはテリーヌの250 gには808 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は3.8 g、脂質は71 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 8211 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
