食卓にあるものを知ろう

牛肉と野菜の煮物

カロリーと栄養成分

もも肉、野菜（にんじん、ズッキーニ、ハヤトウリ）入り、チャイブとパセリ入り、油なし、塩入り

117

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物1.5 g

脂質4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	117	18 g	1.5 g	4 g
50 g	50 g	59	9.1 g	0.8 g	2 g
150 g	150 g	176	27 g	2.3 g	6.1 g
200 g	200 g	234	36 g	3.1 g	8.1 g
250 g	250 g	293	45 g	3.8 g	10 g

牛肉と野菜の煮物の100 gには何カロリーありますか？

牛肉と野菜の煮物の100 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は1.5 g、脂質は4 gです。

牛肉と野菜の煮物の50 gには何カロリーありますか？

牛肉と野菜の煮物の50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は0.8 g、脂質は2 gです。

牛肉と野菜の煮物の150 gには何カロリーありますか？

牛肉と野菜の煮物の150 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は2.3 g、脂質は6.1 gです。

牛肉と野菜の煮物の200 gには何カロリーありますか？

牛肉と野菜の煮物の200 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は3.1 g、脂質は8.1 gです。

牛肉と野菜の煮物の250 gには何カロリーありますか？

牛肉と野菜の煮物の250 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は3.8 g、脂質は10 gです。

出典：tbca BRC1074F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準