食卓にあるものを知ろう
Cloudberry
カロリーと栄養成分
55
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物6.8 g
脂質1.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 55 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 6.8 g 2%
- 脂質 1.1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 6.3 g 23%
- 糖類 5.8 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14.4 µg 2%
- ビタミンC 61.6 mg 68%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 3 mg 20%
- ビタミンK 9 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 37.9 µg 9%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 29 mg 7%
- リン 36 mg 3%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 1.4 mg 59%
- セレン 0.1 µg 0%
- ヨウ素 1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.5 g | 6.8 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.7 g | 3.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2.2 g | 10 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2.9 g | 14 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3.7 g | 17 g | 2.6 g |
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Cloudberryについてのよくある質問
Cloudberryの100 gには何カロリーありますか？
Cloudberryの100 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は6.8 g、脂質は1.1 gです。
Cloudberryの50 gには何カロリーありますか？
Cloudberryの50 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は3.4 g、脂質は0.5 gです。
Cloudberryの150 gには何カロリーありますか？
Cloudberryの150 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は10 g、脂質は1.6 gです。
Cloudberryの200 gには何カロリーありますか？
Cloudberryの200 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は14 g、脂質は2.1 gです。
Cloudberryの250 gには何カロリーありますか？
Cloudberryの250 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は17 g、脂質は2.6 gです。
出典：Fineli (Finland) 449 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
