食卓にあるものを知ろう
サジー
カロリーと栄養成分
生
51
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物2.4 g
脂質3.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 51 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 2.4 g 1%
- 脂質 3.2 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 3.6 g 13%
- 糖類 2.3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1.4 g | 2.4 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.7 g | 1.2 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2.1 g | 3.6 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2.8 g | 4.8 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3.6 g | 6 g | 8 g |
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サジーについてのよくある質問
サジーの100 gには何カロリーありますか？
サジーの100 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は2.4 g、脂質は3.2 gです。
サジーの50 gには何カロリーありますか？
サジーの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1.2 g、脂質は1.6 gです。
サジーの150 gには何カロリーありますか？
サジーの150 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は3.6 g、脂質は4.8 gです。
サジーの200 gには何カロリーありますか？
サジーの200 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は4.8 g、脂質は6.4 gです。
サジーの250 gには何カロリーありますか？
サジーの250 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は6 g、脂質は8 gです。
出典：BLS (Germany) F405100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
