食卓にあるものを知ろう
クローブ
カロリーと栄養成分
たんぱく質6 g
炭水化物57 g
脂質20 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- たんぱく質 6 g 12%
- 炭水化物 57 g 21%
- 脂質 20 g 26%
- 食物繊維 9.6 g 34%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6 g | 57 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | – | 3 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | – | 9 g | 86 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | – | 12 g | 115 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | – | 15 g | 144 g | 50 g |
出典：BEDCA (Spain) 1996 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
