食卓にあるものを知ろう
クラシコ バジルペストソース
カロリーと栄養成分
クラシコ、バジルペスト、すぐに食べられる
372
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.2 g
炭水化物4.8 g
脂質36 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 372 kcal —
- たんぱく質 4.2 g 8%
- 炭水化物 4.8 g 2%
- 脂質 36 g 47%
- 飽和脂肪酸 6.7 g 34%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 1028 mg 45%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 96 µg 11%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 4.6 mg 31%
- ビタミンK 194 µg 162%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.88 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.29 mg 6%
- ビタミンB6 0.27 mg 16%
- 葉酸（ビタミンB9） 29 µg 7%
- コリン 13.7 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 166 mg 13%
- 鉄 0.71 mg 4%
- マグネシウム 40 mg 10%
- リン 97 mg 8%
- カリウム 195 mg 4%
- 亜鉛 0.68 mg 6%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.37 mg 16%
- セレン 5.5 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4.2 g | 4.8 g | 36 g |
| 1食分 | 62 g | 231 | 2.6 g | 3 g | 23 g |
| 2食分 | 124 g | 461 | 5.2 g | 6 g | 45 g |
| ½食分 | 31 g | 115 | 1.3 g | 1.5 g | 11 g |
| 3食分 | 186 g | 692 | 7.7 g | 9 g | 68 g |
| 4食分 | 248 g | 923 | 10 g | 12 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.1 g | 2.4 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6.2 g | 7.2 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8.3 g | 9.7 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 10 g | 12 g | 91 g |
クラシコ バジルペストソースについてのよくある質問
クラシコ バジルペストソースの100 gには何カロリーありますか？
クラシコ バジルペストソースの100 gには372 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は4.8 g、脂質は36 gです。
クラシコ バジルペストソースの1食分 (62 g)には何カロリーありますか？
クラシコ バジルペストソースの1食分 (62 g)には231 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は3 g、脂質は23 gです。
クラシコ バジルペストソースの2食分 (124 g)には何カロリーありますか？
クラシコ バジルペストソースの2食分 (124 g)には461 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は6 g、脂質は45 gです。
クラシコ バジルペストソースの½食分 (31 g)には何カロリーありますか？
クラシコ バジルペストソースの½食分 (31 g)には115 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は1.5 g、脂質は11 gです。
クラシコ バジルペストソースの3食分 (186 g)には何カロリーありますか？
クラシコ バジルペストソースの3食分 (186 g)には692 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は9 g、脂質は68 gです。
クラシコ バジルペストソースの4食分 (248 g)には何カロリーありますか？
クラシコ バジルペストソースの4食分 (248 g)には923 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は12 g、脂質は90 gです。
クラシコ バジルペストソースの50 gには何カロリーありますか？
クラシコ バジルペストソースの50 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は2.4 g、脂質は18 gです。
クラシコ バジルペストソースの150 gには何カロリーありますか？
クラシコ バジルペストソースの150 gには558 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は7.2 g、脂質は55 gです。
出典：USDA FoodData Central 171582 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
