食卓にあるものを知ろう

シリゲラ

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.4 g

炭水化物15 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	76	1.4 g	15 g	0.4 g
50 g	50 g	38	0.7 g	7.5 g	0.2 g
150 g	150 g	114	2.1 g	23 g	0.5 g
200 g	200 g	152	2.8 g	30 g	0.7 g
250 g	250 g	190	3.5 g	38 g	0.9 g

シリゲラの100 gには何カロリーありますか？

シリゲラの100 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は15 g、脂質は0.4 gです。

シリゲラの50 gには何カロリーありますか？

シリゲラの50 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は7.5 g、脂質は0.2 gです。

シリゲラの150 gには何カロリーありますか？

シリゲラの150 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は23 g、脂質は0.5 gです。

シリゲラの200 gには何カロリーありますか？

シリゲラの200 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は30 g、脂質は0.7 gです。

シリゲラの250 gには何カロリーありますか？

シリゲラの250 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は38 g、脂質は0.9 gです。

出典：tbca BRC0074C · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準