食卓にあるものを知ろう
チョコレートパウダー
カロリーと栄養成分
砂糖不使用
350
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.1 g
炭水化物59 g
脂質4.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 350 kcal —
- たんぱく質 9.1 g 18%
- 炭水化物 59 g 22%
- 脂質 4.5 g 6%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 9.1 g 33%
- 糖類 27 g —
- ナトリウム 500 mg 22%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 54.5 mg 61%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン(ビタミンB1) 1.5 mg 125%
- リボフラビン(ビタミンB2) 0.35 mg 27%
- ナイアシン(ビタミンB3) 25.6 mg 160%
- ビタミンB6 1.8 mg 107%
- 葉酸(ビタミンB9) 7 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 267 mg 49%
ミネラル
- カルシウム 909 mg 70%
- 鉄 3.3 mg 18%
- マグネシウム 410 mg 98%
- リン 500 mg 40%
- カリウム 1705 mg 36%
- 亜鉛 13.6 mg 124%
- 銅 1.8 mg 202%
- セレン 21.8 µg 40%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 9.1 g | 59 g | 4.5 g |
| 1食分 | 11 g | 39 | 1 g | 6.5 g | 0.5 g |
| 2食分 | 22 g | 77 | 2 g | 13 g | 1 g |
| ½食分 | 5.5 g | 19 | 0.5 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 3食分 | 33 g | 116 | 3 g | 20 g | 1.5 g |
| 4食分 | 44 g | 154 | 4 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.5 g | 30 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 14 g | 89 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 118 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 23 g | 148 g | 11 g |
チョコレートパウダーについてのよくある質問
チョコレートパウダーの100 gには何カロリーありますか?
チョコレートパウダーの100 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は59 g、脂質は4.5 gです。
チョコレートパウダーの1食分 (11 g)には何カロリーありますか?
チョコレートパウダーの1食分 (11 g)には39 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は6.5 g、脂質は0.5 gです。
チョコレートパウダーの2食分 (22 g)には何カロリーありますか?
チョコレートパウダーの2食分 (22 g)には77 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は13 g、脂質は1 gです。
チョコレートパウダーの½食分 (5.5 g)には何カロリーありますか?
チョコレートパウダーの½食分 (5.5 g)には19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は3.3 g、脂質は0.2 gです。
チョコレートパウダーの3食分 (33 g)には何カロリーありますか?
チョコレートパウダーの3食分 (33 g)には116 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は20 g、脂質は1.5 gです。
チョコレートパウダーの4食分 (44 g)には何カロリーありますか?
チョコレートパウダーの4食分 (44 g)には154 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は26 g、脂質は2 gです。
チョコレートパウダーの50 gには何カロリーありますか?
チョコレートパウダーの50 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は30 g、脂質は2.3 gです。
チョコレートパウダーの150 gには何カロリーありますか?
チョコレートパウダーの150 gには525 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は89 g、脂質は6.8 gです。
出典:USDA FoodData Central 174824 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準