食卓にあるものを知ろう
低脂肪チョコレートアイスクリーム
カロリーと栄養成分
低脂肪
136
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物24 g
脂質2.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 136 kcal —
- たんぱく質 3.9 g 8%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 2.2 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 5.8 g 21%
- 糖類 20 g —
- ナトリウム 75 mg 3%
- コレステロール 7 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.7 mg 1%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 126 mg 10%
- 鉄 0.84 mg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3.9 g | 24 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1.9 g | 12 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 5.8 g | 37 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 7.8 g | 49 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 9.7 g | 61 g | 5.4 g |
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低脂肪チョコレートアイスクリームについてのよくある質問
低脂肪チョコレートアイスクリームの100 gには何カロリーありますか？
低脂肪チョコレートアイスクリームの100 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は24 g、脂質は2.2 gです。
低脂肪チョコレートアイスクリームの50 gには何カロリーありますか？
低脂肪チョコレートアイスクリームの50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は12 g、脂質は1.1 gです。
低脂肪チョコレートアイスクリームの150 gには何カロリーありますか？
低脂肪チョコレートアイスクリームの150 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は37 g、脂質は3.3 gです。
低脂肪チョコレートアイスクリームの200 gには何カロリーありますか？
低脂肪チョコレートアイスクリームの200 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は49 g、脂質は4.3 gです。
低脂肪チョコレートアイスクリームの250 gには何カロリーありますか？
低脂肪チョコレートアイスクリームの250 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は61 g、脂質は5.4 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5859 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
