食卓にあるものを知ろう
チョコレートコーティングバニラライトアイスクリーム
カロリーと栄養成分
砂糖不使用
221
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.4 g
炭水化物25 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 221 kcal —
- たんぱく質 6.4 g 13%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 5.5 g 28%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 8.5 g —
- ナトリウム 104 mg 5%
- コレステロール 10 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 19 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.42 mg 3%
- ビタミンK 1.3 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.18 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.48 mg 10%
- ビタミンB6 0.04 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.49 µg 20%
- コリン 29.7 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 222 mg 17%
- 鉄 0.29 mg 2%
- マグネシウム 28 mg 7%
- リン 173 mg 14%
- カリウム 305 mg 6%
- 亜鉛 0.82 mg 7%
- 銅 0.08 mg 8%
- マンガン 0.08 mg 3%
- セレン 2.4 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 6.4 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3.2 g | 13 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 9.6 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 13 g | 51 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 16 g | 63 g | 25 g |
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チョコレートコーティングバニラライトアイスクリームについてのよくある質問
チョコレートコーティングバニラライトアイスクリームの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングバニラライトアイスクリームの100 gには221 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は25 g、脂質は10 gです。
チョコレートコーティングバニラライトアイスクリームの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングバニラライトアイスクリームの50 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は13 g、脂質は5.1 gです。
チョコレートコーティングバニラライトアイスクリームの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングバニラライトアイスクリームの150 gには332 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は38 g、脂質は15 gです。
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チョコレートコーティングバニラライトアイスクリームの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングバニラライトアイスクリームの250 gには553 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は63 g、脂質は25 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5750 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
