食卓にあるものを知ろう
チョコレートコーティングピーナッツ
カロリーと栄養成分
499
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.5 g
炭水化物56 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 499 kcal —
- たんぱく質 9.5 g 19%
- 炭水化物 56 g 20%
- 脂質 25 g 32%
- 飽和脂肪酸 9.9 g 49%
- 食物繊維 5.9 g 21%
- 糖類 51 g —
- ナトリウム 47 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0.75 µg 4%
- ビタミンK 2.1 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.34 mg 28%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.78 mg 16%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 80.4 µg 20%
ミネラル
- カルシウム 100 mg 8%
- 鉄 2.9 mg 16%
- マグネシウム 95 mg 23%
- リン 230 mg 18%
- カリウム 500 mg 11%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.52 mg 58%
- マンガン 0.7 mg 30%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 9.5 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 4.8 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 14 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 19 g | 112 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 24 g | 140 g | 63 g |
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チョコレートコーティングピーナッツについてのよくある質問
チョコレートコーティングピーナッツの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングピーナッツの100 gには499 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は56 g、脂質は25 gです。
チョコレートコーティングピーナッツの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングピーナッツの50 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は28 g、脂質は13 gです。
チョコレートコーティングピーナッツの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングピーナッツの150 gには749 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は84 g、脂質は38 gです。
チョコレートコーティングピーナッツの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングピーナッツの200 gには998 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は112 g、脂質は50 gです。
チョコレートコーティングピーナッツの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングピーナッツの250 gには1248 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は140 g、脂質は63 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 31042 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
