食卓にあるものを知ろう
チョコチップクリスピーライスバー
カロリーと栄養成分
404
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.1 g
炭水化物71 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 404 kcal —
- たんぱく質 5.1 g 10%
- 炭水化物 71 g 26%
- 脂質 14 g 17%
- 飽和脂肪酸 5.2 g 26%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- ナトリウム 278 mg 12%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.53 mg 44%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.6 mg 46%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.1 mg 44%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0.71 mg 41%
- 葉酸（ビタミンB9） 140 µg 35%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 21 mg 2%
- 鉄 6.3 mg 35%
- マグネシウム 48 mg 11%
- リン 134 mg 11%
- カリウム 168 mg 4%
- 亜鉛 0.86 mg 8%
- 銅 0.31 mg 34%
- マンガン 1 mg 43%
- セレン 9.7 µg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 5.1 g | 71 g | 14 g |
| 1食分 | 28 g | 113 | 1.4 g | 20 g | 3.8 g |
| 2食分 | 56 g | 226 | 2.9 g | 40 g | 7.6 g |
| ½食分 | 14 g | 57 | 0.7 g | 9.9 g | 1.9 g |
| 3食分 | 84 g | 339 | 4.3 g | 60 g | 11 g |
| 4食分 | 112 g | 452 | 5.7 g | 79 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2.6 g | 35 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7.7 g | 106 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 10 g | 142 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 13 g | 177 g | 34 g |
チョコチップクリスピーライスバーについてのよくある質問
チョコチップクリスピーライスバーの100 gには何カロリーありますか？
チョコチップクリスピーライスバーの100 gには404 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は71 g、脂質は14 gです。
チョコチップクリスピーライスバーの1食分 (28 g)には何カロリーありますか？
チョコチップクリスピーライスバーの1食分 (28 g)には113 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は20 g、脂質は3.8 gです。
チョコチップクリスピーライスバーの2食分 (56 g)には何カロリーありますか？
チョコチップクリスピーライスバーの2食分 (56 g)には226 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は40 g、脂質は7.6 gです。
チョコチップクリスピーライスバーの½食分 (14 g)には何カロリーありますか？
チョコチップクリスピーライスバーの½食分 (14 g)には57 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は9.9 g、脂質は1.9 gです。
チョコチップクリスピーライスバーの3食分 (84 g)には何カロリーありますか？
チョコチップクリスピーライスバーの3食分 (84 g)には339 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は60 g、脂質は11 gです。
チョコチップクリスピーライスバーの4食分 (112 g)には何カロリーありますか？
チョコチップクリスピーライスバーの4食分 (112 g)には452 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は79 g、脂質は15 gです。
チョコチップクリスピーライスバーの50 gには何カロリーありますか？
チョコチップクリスピーライスバーの50 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は35 g、脂質は6.8 gです。
チョコチップクリスピーライスバーの150 gには何カロリーありますか？
チョコチップクリスピーライスバーの150 gには606 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は106 g、脂質は20 gです。
出典：USDA FoodData Central 167951 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
