食卓にあるものを知ろう
ドライフルーツ入りチョコレートバー
カロリーと栄養成分
ドライフルーツ入り
494
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.2 g
炭水化物58 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 494 kcal —
- たんぱく質 7.2 g 14%
- 炭水化物 58 g 21%
- 脂質 26 g 33%
- 飽和脂肪酸 9.5 g 48%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 45 g —
- ナトリウム 151 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.03 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.47 mg 9%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 0.11 µg 0%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 122 mg 9%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 13.6 mg 3%
- リン 198 mg 16%
- カリウム 47.3 mg 1%
- 亜鉛 0.64 mg 6%
- 銅 0.4 mg 44%
- セレン 2.8 µg 5%
- ヨウ素 5 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 7.2 g | 58 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3.6 g | 29 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 11 g | 86 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 15 g | 115 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 18 g | 144 g | 65 g |
ドライフルーツ入りチョコレートバーについてのよくある質問
ドライフルーツ入りチョコレートバーの100 gには何カロリーありますか？
ドライフルーツ入りチョコレートバーの100 gには494 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は58 g、脂質は26 gです。
ドライフルーツ入りチョコレートバーの50 gには何カロリーありますか？
ドライフルーツ入りチョコレートバーの50 gには247 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は29 g、脂質は13 gです。
ドライフルーツ入りチョコレートバーの150 gには何カロリーありますか？
ドライフルーツ入りチョコレートバーの150 gには741 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は86 g、脂質は39 gです。
ドライフルーツ入りチョコレートバーの200 gには何カロリーありますか？
ドライフルーツ入りチョコレートバーの200 gには988 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は115 g、脂質は52 gです。
ドライフルーツ入りチョコレートバーの250 gには何カロリーありますか？
ドライフルーツ入りチョコレートバーの250 gには1235 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は144 g、脂質は65 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 31071 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
