食卓にあるものを知ろう
チョコレートとナッツの菓子
カロリーと栄養成分
プラリネ詰め
558
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.5 g
炭水化物51 g
脂質35 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 558 kcal —
- たんぱく質 6.5 g 13%
- 炭水化物 51 g 19%
- 脂質 35 g 45%
- 飽和脂肪酸 16 g 78%
- 食物繊維 3.9 g 14%
- 糖類 49 g —
- ナトリウム 56.5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11.4 µg 1%
- ビタミンK 2.7 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.23 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.43 mg 9%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 22.9 µg 6%
- ビタミンB12 0.5 µg 21%
ミネラル
- カルシウム 120 mg 9%
- 鉄 3.4 mg 19%
- マグネシウム 82 mg 20%
- リン 200 mg 16%
- カリウム 430 mg 9%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.58 mg 64%
- マンガン 1.9 mg 83%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 6.5 g | 51 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3.3 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 9.8 g | 77 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 13 g | 103 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 16 g | 129 g | 88 g |
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チョコレートとナッツの菓子についてのよくある質問
チョコレートとナッツの菓子の100 gには何カロリーありますか？
チョコレートとナッツの菓子の100 gには558 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は51 g、脂質は35 gです。
チョコレートとナッツの菓子の50 gには何カロリーありますか？
チョコレートとナッツの菓子の50 gには279 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は26 g、脂質は18 gです。
チョコレートとナッツの菓子の150 gには何カロリーありますか？
チョコレートとナッツの菓子の150 gには837 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は77 g、脂質は53 gです。
チョコレートとナッツの菓子の200 gには何カロリーありますか？
チョコレートとナッツの菓子の200 gには1116 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は103 g、脂質は71 gです。
チョコレートとナッツの菓子の250 gには何カロリーありますか？
チョコレートとナッツの菓子の250 gには1395 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は129 g、脂質は88 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 31066 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
