食卓にあるものを知ろう
チコリのハムソース煮
カロリーと栄養成分
パック詰め
109
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.4 g
炭水化物4.7 g
脂質6.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 109 kcal —
- たんぱく質 7.4 g 15%
- 炭水化物 4.7 g 2%
- 脂質 6.3 g 8%
- 飽和脂肪酸 3.8 g 19%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 259 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 77.2 mg 6%
- 鉄 0.38 mg 2%
- マグネシウム 18.2 mg 4%
- カリウム 104 mg 2%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7.4 g | 4.7 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3.7 g | 2.4 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 11 g | 7.1 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 15 g | 9.4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 19 g | 12 g | 16 g |
チコリのハムソース煮についてのよくある質問
チコリのハムソース煮の100 gには何カロリーありますか？
チコリのハムソース煮の100 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は4.7 g、脂質は6.3 gです。
チコリのハムソース煮の50 gには何カロリーありますか？
チコリのハムソース煮の50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は2.4 g、脂質は3.2 gです。
チコリのハムソース煮の150 gには何カロリーありますか？
チコリのハムソース煮の150 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は7.1 g、脂質は9.5 gです。
チコリのハムソース煮の200 gには何カロリーありますか？
チコリのハムソース煮の200 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は9.4 g、脂質は13 gです。
チコリのハムソース煮の250 gには何カロリーありますか？
チコリのハムソース煮の250 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は12 g、脂質は16 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25073 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
