食卓にあるものを知ろう
Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 243 kcal —
- たんぱく質 21 g 43%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 9.1 g 12%
- 飽和脂肪酸 3.3 g 17%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 2.8 g —
- ナトリウム 504 mg 22%
- コレステロール 61 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 39 µg 4%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- ビタミンE 0.89 mg 6%
- ビタミンK 4.9 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.7 mg 42%
- ビタミンB6 0.48 mg 28%
- 葉酸（ビタミンB9） 37 µg 9%
- ビタミンB12 0.36 µg 15%
- コリン 47.2 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 168 mg 13%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 226 mg 18%
- カリウム 244 mg 5%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.07 mg 7%
- セレン 27.7 µg 50%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 21 g | 17 g | 9.1 g |
| 1食分 | 322 g | 782 | 69 g | 55 g | 29 g |
| 2食分 | 644 g | 1565 | 138 g | 109 g | 58 g |
| ½食分 | 161 g | 391 | 34 g | 27 g | 15 g |
| 3食分 | 966 g | 2347 | 206 g | 164 g | 87 g |
| 4食分 | 1288 g | 3130 | 275 g | 218 g | 117 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 11 g | 8.5 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 32 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 43 g | 34 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 53 g | 42 g | 23 g |
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Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheeseについてのよくある質問
Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheeseの100 gには何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheeseの100 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は17 g、脂質は9.1 gです。
Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheeseの1食分 (322 g)には何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheeseの1食分 (322 g)には782 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は55 g、脂質は29 gです。
Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheeseの2食分 (644 g)には何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheeseの2食分 (644 g)には1565 kcalが含まれ、たんぱく質は138 g、炭水化物は109 g、脂質は58 gです。
Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheeseの½食分 (161 g)には何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheeseの½食分 (161 g)には391 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は27 g、脂質は15 gです。
Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheeseの3食分 (966 g)には何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheeseの3食分 (966 g)には2347 kcalが含まれ、たんぱく質は206 g、炭水化物は164 g、脂質は87 gです。
Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheeseの4食分 (1288 g)には何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheeseの4食分 (1288 g)には3130 kcalが含まれ、たんぱく質は275 g、炭水化物は218 g、脂質は117 gです。
Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheeseの50 gには何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheeseの50 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は8.5 g、脂質は4.5 gです。
Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheeseの150 gには何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheeseの150 gには365 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は25 g、脂質は14 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27540153 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
