食卓にあるものを知ろう

鶏胸肉

カロリーと栄養成分

皮付き、生

152

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物0 g

脂質6.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	152	23 g	6.5 g
50 g	50 g	76	12 g	3.3 g
150 g	150 g	228	35 g	9.8 g
200 g	200 g	304	47 g	13 g
250 g	250 g	380	58 g	16 g

鶏胸肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏胸肉の100 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は6.5 gです。

鶏胸肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏胸肉の50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は3.3 gです。

鶏胸肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏胸肉の150 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は9.8 gです。

鶏胸肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏胸肉の200 gには304 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

鶏胸肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏胸肉の250 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

出典：Swiss FSVO 20 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準