食卓にあるものを知ろう

鶏むね肉

カロリーと栄養成分

パン粉をまぶした、調理済み

191

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質27 g

炭水化物16 g

脂質1.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	191	27 g	16 g	1.8 g
50 g	50 g	96	13 g	8 g	0.9 g
150 g	150 g	287	40 g	24 g	2.7 g
200 g	200 g	382	53 g	32 g	3.6 g
250 g	250 g	478	67 g	40 g	4.5 g

鶏むね肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の100 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は16 g、脂質は1.8 gです。

鶏むね肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の50 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は8 g、脂質は0.9 gです。

鶏むね肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の150 gには287 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は24 g、脂質は2.7 gです。

鶏むね肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の200 gには382 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は32 g、脂質は3.6 gです。

鶏むね肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の250 gには478 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は40 g、脂質は4.5 gです。

出典：ausnut F002580 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準