食卓にあるものを知ろう

鶏むね肉

カロリーと栄養成分

パン粉をまぶした、冷凍品を購入、調理済み

236

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物16 g

脂質13 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	236	14 g	16 g	13 g
50 g	50 g	118	7 g	8.1 g	6.4 g
150 g	150 g	354	21 g	24 g	19 g
200 g	200 g	472	28 g	32 g	25 g
250 g	250 g	590	35 g	41 g	32 g

鶏むね肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の100 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は16 g、脂質は13 gです。

鶏むね肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の50 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は8.1 g、脂質は6.4 gです。

鶏むね肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の150 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は24 g、脂質は19 gです。

鶏むね肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の200 gには472 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は32 g、脂質は25 gです。

鶏むね肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の250 gには590 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は41 g、脂質は32 gです。

出典：ausnut F002585 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準