食卓にあるものを知ろう
シェヴロ・ゴートチーズ
カロリーと栄養成分
263
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物1.4 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 263 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 1.4 g 1%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 14 g 72%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 407 mg 18%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.7 mg 54%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.98 mg 20%
- ビタミンB6 0.09 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 69.3 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 92.9 mg 7%
- 鉄 0.23 mg 1%
- マグネシウム 12.4 mg 3%
- リン 156 mg 12%
- 亜鉛 0.31 mg 3%
- セレン 9.3 µg 17%
- ヨウ素 27.5 µg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 17 g | 1.4 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 8.6 g | 0.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 26 g | 2.1 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 34 g | 2.8 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 43 g | 3.6 g | 53 g |
シェヴロ・ゴートチーズについてのよくある質問
シェヴロ・ゴートチーズの100 gには何カロリーありますか？
シェヴロ・ゴートチーズの100 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は1.4 g、脂質は21 gです。
シェヴロ・ゴートチーズの50 gには何カロリーありますか？
シェヴロ・ゴートチーズの50 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は0.7 g、脂質は11 gです。
シェヴロ・ゴートチーズの150 gには何カロリーありますか？
シェヴロ・ゴートチーズの150 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は2.1 g、脂質は32 gです。
シェヴロ・ゴートチーズの200 gには何カロリーありますか？
シェヴロ・ゴートチーズの200 gには526 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は2.8 g、脂質は42 gです。
シェヴロ・ゴートチーズの250 gには何カロリーありますか？
シェヴロ・ゴートチーズの250 gには658 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は3.6 g、脂質は53 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12846 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
