食卓にあるものを知ろう
マロンムース
カロリーと栄養成分
冷蔵
207
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.2 g
炭水化物34 g
脂質6.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 207 kcal —
- たんぱく質 2.2 g 4%
- 炭水化物 34 g 13%
- 脂質 6.5 g 8%
- 飽和脂肪酸 4.5 g 23%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 28 g —
- ナトリウム 16 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 58.4 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.21 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.15 mg 3%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 24.4 µg 6%
- ビタミンB12 0.03 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 36 mg 3%
- 鉄 0.19 mg 1%
- マグネシウム 9.3 mg 2%
- リン 33 mg 3%
- カリウム 130 mg 3%
- 亜鉛 0.22 mg 2%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.48 mg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 2.2 g | 34 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1.1 g | 17 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 3.3 g | 52 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 4.3 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 5.4 g | 86 g | 16 g |
マロンムースについてのよくある質問
マロンムースの100 gには何カロリーありますか？
マロンムースの100 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は34 g、脂質は6.5 gです。
マロンムースの50 gには何カロリーありますか？
マロンムースの50 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は17 g、脂質は3.3 gです。
マロンムースの150 gには何カロリーありますか？
マロンムースの150 gには311 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は52 g、脂質は9.8 gです。
マロンムースの200 gには何カロリーありますか？
マロンムースの200 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は69 g、脂質は13 gです。
マロンムースの250 gには何カロリーありますか？
マロンムースの250 gには518 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は86 g、脂質は16 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 19852 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
