食卓にあるものを知ろう
ハヤトウリと玉ねぎのサラダ
カロリーと栄養成分
オリーブオイル入り、塩入り
85
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物4.4 g
脂質6.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 85 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 4.4 g 2%
- 脂質 6.8 g 9%
- 食物繊維 1.5 g 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 0.8 g | 4.4 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.4 g | 2.2 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 1.2 g | 6.5 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 1.6 g | 8.7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 2 g | 11 g | 17 g |
ハヤトウリと玉ねぎのサラダについてのよくある質問
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの100 gには何カロリーありますか？
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの100 gには85 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は4.4 g、脂質は6.8 gです。
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの50 gには何カロリーありますか？
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの50 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.2 g、脂質は3.4 gです。
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの150 gには何カロリーありますか？
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの150 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は6.5 g、脂質は10 gです。
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの200 gには何カロリーありますか？
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの200 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は8.7 g、脂質は14 gです。
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの250 gには何カロリーありますか？
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの250 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は11 g、脂質は17 gです。
出典：tbca BRC0562B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
