食卓にあるものを知ろう
ハヤトウリと玉ねぎのサラダ
カロリーと栄養成分
サラダ用ソース入り – パセリ、レモン汁、オリーブオイル、塩
57
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物4.7 g
脂質3.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 57 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 4.7 g 2%
- 脂質 3.5 g 4%
- 食物繊維 1.6 g 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.9 g | 4.7 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 2.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1.4 g | 7.1 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1.9 g | 9.4 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2.4 g | 12 g | 8.6 g |
ハヤトウリと玉ねぎのサラダについてのよくある質問
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの100 gには何カロリーありますか？
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの100 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は4.7 g、脂質は3.5 gです。
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの50 gには何カロリーありますか？
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの50 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は2.4 g、脂質は1.7 gです。
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの150 gには何カロリーありますか？
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの150 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は7.1 g、脂質は5.2 gです。
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの200 gには何カロリーありますか？
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの200 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は9.4 g、脂質は6.9 gです。
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの250 gには何カロリーありますか？
ハヤトウリと玉ねぎのサラダの250 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は12 g、脂質は8.6 gです。
出典：tbca BRC0564B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
