食卓にあるものを知ろう

ファロファ

カロリーと栄養成分

ブラジル風レシピ、塩入り

197

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.8 g

炭水化物24 g

脂質9.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	197	3.8 g	24 g	9.1 g
50 g	50 g	99	1.9 g	12 g	4.5 g
150 g	150 g	296	5.7 g	35 g	14 g
200 g	200 g	394	7.6 g	47 g	18 g
250 g	250 g	493	9.5 g	59 g	23 g

ファロファの100 gには何カロリーありますか？

ファロファの100 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は24 g、脂質は9.1 gです。

ファロファの50 gには何カロリーありますか？

ファロファの50 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は12 g、脂質は4.5 gです。

ファロファの150 gには何カロリーありますか？

ファロファの150 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は35 g、脂質は14 gです。

ファロファの200 gには何カロリーありますか？

ファロファの200 gには394 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は47 g、脂質は18 gです。

ファロファの250 gには何カロリーありますか？

ファロファの250 gには493 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は59 g、脂質は23 gです。

出典：tbca BRC1043B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準