食卓にあるものを知ろう
カシューナッツのプラントベースチーズ
カロリーと栄養成分
包装済み
441
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物15 g
脂質35 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 441 kcal —
- たんぱく質 15 g 29%
- 炭水化物 15 g 6%
- 脂質 35 g 45%
- 飽和脂肪酸 5.8 g 29%
- 食物繊維 2.6 g 9%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 351 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンK 18.3 µg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.3 mg 25%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.52 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.42 mg 8%
- ビタミンB6 0.27 mg 16%
- 葉酸（ビタミンB9） 34.3 µg 9%
ミネラル
- カルシウム 51 mg 4%
- 鉄 3.9 mg 22%
- マグネシウム 120 mg 29%
- リン 260 mg 21%
- カリウム 290 mg 6%
- 亜鉛 3.4 mg 31%
- 銅 1.3 mg 144%
- マンガン 1.1 mg 48%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 15 g | 15 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 7.3 g | 7.6 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 22 g | 23 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 29 g | 30 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 36 g | 38 g | 88 g |
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カシューナッツのプラントベースチーズについてのよくある質問
カシューナッツのプラントベースチーズの100 gには何カロリーありますか？
カシューナッツのプラントベースチーズの100 gには441 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は15 g、脂質は35 gです。
カシューナッツのプラントベースチーズの50 gには何カロリーありますか？
カシューナッツのプラントベースチーズの50 gには221 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は7.6 g、脂質は18 gです。
カシューナッツのプラントベースチーズの150 gには何カロリーありますか？
カシューナッツのプラントベースチーズの150 gには662 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は23 g、脂質は53 gです。
カシューナッツのプラントベースチーズの200 gには何カロリーありますか？
カシューナッツのプラントベースチーズの200 gには882 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は30 g、脂質は71 gです。
カシューナッツのプラントベースチーズの250 gには何カロリーありますか？
カシューナッツのプラントベースチーズの250 gには1103 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は38 g、脂質は88 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 1028 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
