食卓にあるものを知ろう

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added

カロリーと栄養成分

65
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物4.2 g
脂質4.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 65 kcal —
  • たんぱく質 1.4 g 3%
  • 炭水化物 4.2 g 2%
  • 脂質 4.1 g 5%
  • 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
  • 食物繊維 2.8 g 10%
  • 糖類 4.1 g —
  • ナトリウム 10 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 76 µg 8%
  • ビタミンC 60.1 mg 67%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 4.1 mg 27%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
  • ビタミンB6 0.5 mg 29%
  • 葉酸（ビタミンB9） 63 µg 16%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 12 mg 1%
  • 鉄 0.42 mg 2%
  • リン 34 mg 3%
  • カリウム 284 mg 6%
  • 亜鉛 0.2 mg 2%
  • セレン 1.8 µg 3%
  • ヨウ素 3.3 µg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g651.4 g4.2 g4.1 g
50 g50 g330.7 g2.1 g2.1 g
150 g150 g982.1 g6.3 g6.2 g
200 g200 g1302.8 g8.5 g8.2 g
250 g250 g1633.5 g11 g10 g

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt addedについてのよくある質問

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt addedの100 gには何カロリーありますか？

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt addedの100 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は4.2 g、脂質は4.1 gです。

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt addedの50 gには何カロリーありますか？

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt addedの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は2.1 g、脂質は2.1 gです。

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt addedの150 gには何カロリーありますか？

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt addedの150 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は6.3 g、脂質は6.2 gです。

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt addedの200 gには何カロリーありますか？

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt addedの200 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は8.5 g、脂質は8.2 gです。

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt addedの250 gには何カロリーありますか？

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt addedの250 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は11 g、脂質は10 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) X10003 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準