食卓にあるものを知ろう
キャノーラ油・魚油マーガリン
カロリーと栄養成分
カップ、水素添加なし
705
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物0.6 g
脂質79 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 705 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 0.6 g 0%
- 脂質 79 g 102%
- 飽和脂肪酸 12 g 62%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 603 mg 26%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1000 µg 111%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 26 µg 130%
- ビタミンE 15.4 mg 103%
- ビタミンK 91.7 µg 76%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0.08 µg 3%
- コリン 12.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 0 mg 0%
- マグネシウム 0.2 mg 0%
- リン 7 mg 1%
- カリウム 34 mg 1%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.01 mg 2%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 5.3 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 705 | 0.2 g | 0.6 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 353 | 0.1 g | 0.3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1058 | 0.3 g | 0.8 g | 119 g |
| 200 g | 200 g | 1410 | 0.4 g | 1.1 g | 159 g |
| 250 g | 250 g | 1763 | 0.6 g | 1.4 g | 199 g |
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キャノーラ油・魚油マーガリンについてのよくある質問
キャノーラ油・魚油マーガリンの100 gには何カロリーありますか？
キャノーラ油・魚油マーガリンの100 gには705 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0.6 g、脂質は79 gです。
キャノーラ油・魚油マーガリンの50 gには何カロリーありますか？
キャノーラ油・魚油マーガリンの50 gには353 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.3 g、脂質は40 gです。
キャノーラ油・魚油マーガリンの150 gには何カロリーありますか？
キャノーラ油・魚油マーガリンの150 gには1058 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は0.8 g、脂質は119 gです。
キャノーラ油・魚油マーガリンの200 gには何カロリーありますか？
キャノーラ油・魚油マーガリンの200 gには1410 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.1 g、脂質は159 gです。
キャノーラ油・魚油マーガリンの250 gには何カロリーありますか？
キャノーラ油・魚油マーガリンの250 gには1763 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.4 g、脂質は199 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7467 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
