食卓にあるものを知ろう
イチゴの缶詰
カロリーと栄養成分
重しいシロップ漬け、固型と液体
92
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物22 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 92 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 22 g —
- ナトリウム 4 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 31.7 mg 35%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- ビタミンK 1.5 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.06 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.18 mg 4%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 28 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.8 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 0.49 mg 3%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 12 mg 1%
- カリウム 86 mg 2%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 0.3 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0.6 g | 22 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0.8 g | 33 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 1.1 g | 44 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 1.4 g | 55 g | 0.7 g |
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イチゴの缶詰についてのよくある質問
イチゴの缶詰の100 gには何カロリーありますか？
イチゴの缶詰の100 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は22 g、脂質は0.3 gです。
イチゴの缶詰の50 gには何カロリーありますか？
イチゴの缶詰の50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は11 g、脂質は0.1 gです。
イチゴの缶詰の150 gには何カロリーありますか？
イチゴの缶詰の150 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は33 g、脂質は0.4 gです。
イチゴの缶詰の200 gには何カロリーありますか？
イチゴの缶詰の200 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は44 g、脂質は0.5 gです。
イチゴの缶詰の250 gには何カロリーありますか？
イチゴの缶詰の250 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は55 g、脂質は0.7 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1685 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
