食卓にあるものを知ろう
イチゴの缶詰
カロリーと栄養成分
濃いシロップ漬け、固形物および液体
92
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物22 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 92 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 22 g —
- ナトリウム 4 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 31.7 mg 35%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- ビタミンK 1.5 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.06 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.18 mg 4%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 28 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.8 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 0.49 mg 3%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 12 mg 1%
- カリウム 86 mg 2%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 0.3 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0.6 g | 22 g | 0.3 g |
| 1食分 | 254 g | 234 | 1.4 g | 55 g | 0.7 g |
| 2食分 | 508 g | 467 | 2.8 g | 111 g | 1.3 g |
| ½食分 | 127 g | 117 | 0.7 g | 28 g | 0.3 g |
| 3食分 | 762 g | 701 | 4.3 g | 166 g | 2 g |
| 4食分 | 1016 g | 935 | 5.7 g | 222 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0.8 g | 33 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 1.1 g | 44 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 1.4 g | 55 g | 0.7 g |
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イチゴの缶詰についてのよくある質問
イチゴの缶詰の100 gには何カロリーありますか？
イチゴの缶詰の100 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は22 g、脂質は0.3 gです。
イチゴの缶詰の1食分 (254 g)には何カロリーありますか？
イチゴの缶詰の1食分 (254 g)には234 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は55 g、脂質は0.7 gです。
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イチゴの缶詰の2食分 (508 g)には467 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は111 g、脂質は1.3 gです。
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イチゴの缶詰の50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は11 g、脂質は0.1 gです。
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イチゴの缶詰の150 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は33 g、脂質は0.4 gです。
出典：USDA FoodData Central 168172 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
