食卓にあるものを知ろう
梨の缶詰
カロリーと栄養成分
濃いシロップ、水切り済み
74
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物16 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 74 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 16 g —
- ナトリウム 5 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 1.1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.12 mg 1%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.24 mg 2%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 1.3 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.22 mg 1%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 8 mg 1%
- カリウム 66 mg 1%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.06 mg 7%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.2 g | 16 g | 0.2 g |
| 1食分 | 201 g | 149 | 0.5 g | 33 g | 0.4 g |
| 2食分 | 402 g | 297 | 1 g | 66 g | 0.7 g |
| ½食分 | 100.5 g | 74 | 0.2 g | 17 g | 0.2 g |
| 3食分 | 603 g | 446 | 1.4 g | 99 g | 1.1 g |
| 4食分 | 804 g | 595 | 1.9 g | 132 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.1 g | 8.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0.4 g | 25 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0.5 g | 33 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0.6 g | 41 g | 0.5 g |
梨の缶詰についてのよくある質問
梨の缶詰の100 gには何カロリーありますか？
梨の缶詰の100 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は16 g、脂質は0.2 gです。
梨の缶詰の1食分 (201 g)には何カロリーありますか？
梨の缶詰の1食分 (201 g)には149 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は33 g、脂質は0.4 gです。
梨の缶詰の2食分 (402 g)には何カロリーありますか？
梨の缶詰の2食分 (402 g)には297 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は66 g、脂質は0.7 gです。
梨の缶詰の½食分 (100.5 g)には何カロリーありますか？
梨の缶詰の½食分 (100.5 g)には74 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は17 g、脂質は0.2 gです。
梨の缶詰の3食分 (603 g)には何カロリーありますか？
梨の缶詰の3食分 (603 g)には446 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は99 g、脂質は1.1 gです。
梨の缶詰の4食分 (804 g)には何カロリーありますか？
梨の缶詰の4食分 (804 g)には595 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は132 g、脂質は1.4 gです。
梨の缶詰の50 gには何カロリーありますか？
梨の缶詰の50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は8.2 g、脂質は0.1 gです。
梨の缶詰の150 gには何カロリーありますか？
梨の缶詰の150 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は25 g、脂質は0.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 168182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
