食卓にあるものを知ろう
洋梨の缶詰
カロリーと栄養成分
水煮、固形物および液体
29
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物6.2 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 29 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 6.2 g 2%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 6.1 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.08 mg 1%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.05 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.02 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.4 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 0.21 mg 1%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 7 mg 1%
- カリウム 53 mg 1%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.2 g | 6.2 g | 0 g |
| 1食分 | 244 g | 71 | 0.5 g | 15 g | 0.1 g |
| 2食分 | 488 g | 142 | 0.9 g | 30 g | 0.1 g |
| ½食分 | 122 g | 35 | 0.2 g | 7.6 g | 0 g |
| 3食分 | 732 g | 212 | 1.4 g | 46 g | 0.2 g |
| 4食分 | 976 g | 283 | 1.9 g | 61 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.1 g | 3.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0.3 g | 9.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0.4 g | 12 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0.5 g | 16 g | 0.1 g |
洋梨の缶詰についてのよくある質問
洋梨の缶詰の100 gには何カロリーありますか？
洋梨の缶詰の100 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は6.2 g、脂質は0 gです。
洋梨の缶詰の1食分 (244 g)には何カロリーありますか？
洋梨の缶詰の1食分 (244 g)には71 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は15 g、脂質は0.1 gです。
洋梨の缶詰の2食分 (488 g)には何カロリーありますか？
洋梨の缶詰の2食分 (488 g)には142 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は30 g、脂質は0.1 gです。
洋梨の缶詰の½食分 (122 g)には何カロリーありますか？
洋梨の缶詰の½食分 (122 g)には35 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は7.6 g、脂質は0 gです。
洋梨の缶詰の3食分 (732 g)には何カロリーありますか？
洋梨の缶詰の3食分 (732 g)には212 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は46 g、脂質は0.2 gです。
洋梨の缶詰の4食分 (976 g)には何カロリーありますか？
洋梨の缶詰の4食分 (976 g)には283 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は61 g、脂質は0.3 gです。
洋梨の缶詰の50 gには何カロリーありますか？
洋梨の缶詰の50 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は3.1 g、脂質は0 gです。
洋梨の缶詰の150 gには何カロリーありますか？
洋梨の缶詰の150 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は9.3 g、脂質は0 gです。
出典：USDA FoodData Central 169119 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
