食卓にあるものを知ろう
西洋ナシ缶詰
カロリーと栄養成分
ライトシロップ漬け、固形量および液汁量
47
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物11 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 47 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 2 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.4 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.02 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 0.2 mg 1%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 7 mg 1%
- カリウム 45 mg 1%
- 亜鉛 0.07 mg 1%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.03 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 1食分 | 247 g | 116 | 0.7 g | 26 g | 0.2 g |
| 2食分 | 494 g | 232 | 1.5 g | 52 g | 0.5 g |
| ½食分 | 123.5 g | 58 | 0.4 g | 13 g | 0.1 g |
| 3食分 | 741 g | 348 | 2.2 g | 79 g | 0.7 g |
| 4食分 | 988 g | 464 | 3 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.6 g | 21 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0.8 g | 27 g | 0.3 g |
西洋ナシ缶詰についてのよくある質問
西洋ナシ缶詰の100 gには何カロリーありますか？
西洋ナシ缶詰の100 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は11 g、脂質は0.1 gです。
西洋ナシ缶詰の1食分 (247 g)には何カロリーありますか？
西洋ナシ缶詰の1食分 (247 g)には116 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は26 g、脂質は0.2 gです。
西洋ナシ缶詰の2食分 (494 g)には何カロリーありますか？
西洋ナシ缶詰の2食分 (494 g)には232 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は52 g、脂質は0.5 gです。
西洋ナシ缶詰の½食分 (123.5 g)には何カロリーありますか？
西洋ナシ缶詰の½食分 (123.5 g)には58 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は13 g、脂質は0.1 gです。
西洋ナシ缶詰の3食分 (741 g)には何カロリーありますか？
西洋ナシ缶詰の3食分 (741 g)には348 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は79 g、脂質は0.7 gです。
西洋ナシ缶詰の4食分 (988 g)には何カロリーありますか？
西洋ナシ缶詰の4食分 (988 g)には464 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は105 g、脂質は1 gです。
西洋ナシ缶詰の50 gには何カロリーありますか？
西洋ナシ缶詰の50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は5.3 g、脂質は0.1 gです。
西洋ナシ缶詰の150 gには何カロリーありますか？
西洋ナシ缶詰の150 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は16 g、脂質は0.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 169937 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
