食卓にあるものを知ろう
カナダガン肉と皮
カロリーと栄養成分
野生、在来種、乾燥、ボイル
414
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質34 g
炭水化物0 g
脂質30 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 414 kcal —
- たんぱく質 34 g 68%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 30 g 38%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 140 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 11.4 mg 1%
- 鉄 9.5 mg 53%
- 亜鉛 3.1 mg 28%
- 銅 0.48 mg 53%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 34 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 51 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 68 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 86 g | 0 g | 75 g |
カナダガン肉と皮についてのよくある質問
カナダガン肉と皮の100 gには何カロリーありますか？
カナダガン肉と皮の100 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は30 gです。
カナダガン肉と皮の50 gには何カロリーありますか？
カナダガン肉と皮の50 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。
カナダガン肉と皮の150 gには何カロリーありますか？
カナダガン肉と皮の150 gには621 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は45 gです。
カナダガン肉と皮の200 gには何カロリーありますか？
カナダガン肉と皮の200 gには828 kcalが含まれ、たんぱく質は68 g、炭水化物は0 g、脂質は60 gです。
カナダガン肉と皮の250 gには何カロリーありますか？
カナダガン肉と皮の250 gには1035 kcalが含まれ、たんぱく質は86 g、炭水化物は0 g、脂質は75 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5930 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
