食卓にあるものを知ろう
カナダガン肺
カロリーと栄養成分
野生、先住、ロースト
157
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物0.9 g
脂質6.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 157 kcal —
- たんぱく質 22 g 43%
- 炭水化物 0.9 g 0%
- 脂質 6.7 g 9%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 9%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 8.9 mg 1%
- 鉄 46.3 mg 257%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.1 mg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 22 g | 0.9 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0.5 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32 g | 1.4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43 g | 1.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 54 g | 2.3 g | 17 g |
カナダガン肺についてのよくある質問
カナダガン肺の100 gには何カロリーありますか？
カナダガン肺の100 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0.9 g、脂質は6.7 gです。
カナダガン肺の50 gには何カロリーありますか？
カナダガン肺の50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.5 g、脂質は3.4 gです。
カナダガン肺の150 gには何カロリーありますか？
カナダガン肺の150 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は1.4 g、脂質は10 gです。
カナダガン肺の200 gには何カロリーありますか？
カナダガン肺の200 gには314 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は1.8 g、脂質は14 gです。
カナダガン肺の250 gには何カロリーありますか？
カナダガン肺の250 gには393 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は2.3 g、脂質は17 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5230 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
