食卓にあるものを知ろう
カリソン
カロリーと栄養成分
マジパンと砂糖漬けメロン
440
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物60 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 440 kcal —
- たんぱく質 8 g 16%
- 炭水化物 60 g 22%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 9%
- 食物繊維 3.1 g 11%
- 糖類 50 g —
- ナトリウム 12 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンK 1.5 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.13 mg 3%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 29 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 81 mg 6%
- マグネシウム 67 mg 16%
- リン 160 mg 13%
- カリウム 210 mg 4%
- 亜鉛 6.4 mg 58%
- 銅 0.32 mg 36%
- マンガン 0.35 mg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 8 g | 60 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4 g | 30 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 12 g | 90 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 16 g | 120 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 20 g | 150 g | 45 g |
カリソンについてのよくある質問
カリソンの100 gには何カロリーありますか？
カリソンの100 gには440 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は60 g、脂質は18 gです。
カリソンの50 gには何カロリーありますか？
カリソンの50 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は30 g、脂質は9 gです。
カリソンの150 gには何カロリーありますか？
カリソンの150 gには660 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は90 g、脂質は27 gです。
カリソンの200 gには何カロリーありますか？
カリソンの200 gには880 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は120 g、脂質は36 gです。
カリソンの250 gには何カロリーありますか？
カリソンの250 gには1100 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は150 g、脂質は45 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 31092 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
