食卓にあるものを知ろう
シーザーサラダ
カロリーと栄養成分
塩入り
172
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物7.8 g
脂質7.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 172 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 7.8 g 3%
- 脂質 7.1 g 9%
- 食物繊維 0.8 g 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 19 g | 7.8 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9.5 g | 3.9 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 28 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 38 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 47 g | 20 g | 18 g |
シーザーサラダについてのよくある質問
シーザーサラダの100 gには何カロリーありますか？
シーザーサラダの100 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は7.8 g、脂質は7.1 gです。
シーザーサラダの50 gには何カロリーありますか？
シーザーサラダの50 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は3.9 g、脂質は3.5 gです。
シーザーサラダの150 gには何カロリーありますか？
シーザーサラダの150 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は12 g、脂質は11 gです。
シーザーサラダの200 gには何カロリーありますか？
シーザーサラダの200 gには344 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は16 g、脂質は14 gです。
シーザーサラダの250 gには何カロリーありますか？
シーザーサラダの250 gには430 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は20 g、脂質は18 gです。
出典：tbca BRC0374B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
