食卓にあるものを知ろう

ブルグル

カロリーと栄養成分

トマトブイヨンと油でゆでたもの

130

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.1 g

炭水化物16 g

脂質5.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	130	3.1 g	16 g	5.4 g
50 g	50 g	65	1.6 g	7.8 g	2.7 g
150 g	150 g	195	4.7 g	23 g	8.1 g
200 g	200 g	260	6.2 g	31 g	11 g
250 g	250 g	325	7.8 g	39 g	14 g

ブルグルの100 gには何カロリーありますか？

ブルグルの100 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は16 g、脂質は5.4 gです。

ブルグルの50 gには何カロリーありますか？

ブルグルの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は7.8 g、脂質は2.7 gです。

ブルグルの150 gには何カロリーありますか？

ブルグルの150 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は23 g、脂質は8.1 gです。

ブルグルの200 gには何カロリーありますか？

ブルグルの200 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は31 g、脂質は11 gです。

ブルグルの250 gには何カロリーありますか？

ブルグルの250 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は39 g、脂質は14 gです。

出典：slv 6920 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準