食卓にあるものを知ろう
ブリー・ド・モー
カロリーと栄養成分
牛乳製
276
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物1.2 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 276 kcal —
- たんぱく質 21 g 43%
- 炭水化物 1.2 g 0%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 15 g 73%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- ナトリウム 806 mg 35%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 157 µg 17%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.58 mg 45%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.36 mg 7%
- ビタミンB6 0.09 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 115 µg 29%
- ビタミンB12 1.3 µg 53%
ミネラル
- カルシウム 310 mg 24%
- 鉄 0.15 mg 1%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 310 mg 25%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 2.3 mg 21%
- マンガン 0.02 mg 1%
- ヨウ素 50 µg 33%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 21 g | 1.2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0.6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 32 g | 1.8 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 43 g | 2.3 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 54 g | 2.9 g | 52 g |
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ブリー・ド・モーについてのよくある質問
ブリー・ド・モーの100 gには何カロリーありますか？
ブリー・ド・モーの100 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は1.2 g、脂質は21 gです。
ブリー・ド・モーの50 gには何カロリーありますか？
ブリー・ド・モーの50 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.6 g、脂質は10 gです。
ブリー・ド・モーの150 gには何カロリーありますか？
ブリー・ド・モーの150 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は1.8 g、脂質は31 gです。
ブリー・ド・モーの200 gには何カロリーありますか？
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ブリー・ド・モーの250 gには何カロリーありますか？
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出典：ANSES–Ciqual (France) 12021 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
