食卓にあるものを知ろう

黒目豆と干し牛肉

カロリーと栄養成分

ブラジルのレシピ, 塩抜き, カードチーズ入り, 塩入り

187

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物9.8 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	187	10 g	9.8 g	11 g
50 g	50 g	94	5 g	4.9 g	5.6 g
150 g	150 g	281	15 g	15 g	17 g
200 g	200 g	374	20 g	20 g	22 g
250 g	250 g	468	25 g	25 g	28 g

黒目豆と干し牛肉の100 gには何カロリーありますか？

黒目豆と干し牛肉の100 gには187 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は9.8 g、脂質は11 gです。

黒目豆と干し牛肉の50 gには何カロリーありますか？

黒目豆と干し牛肉の50 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は4.9 g、脂質は5.6 gです。

黒目豆と干し牛肉の150 gには何カロリーありますか？

黒目豆と干し牛肉の150 gには281 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は15 g、脂質は17 gです。

黒目豆と干し牛肉の200 gには何カロリーありますか？

黒目豆と干し牛肉の200 gには374 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は20 g、脂質は22 gです。

黒目豆と干し牛肉の250 gには何カロリーありますか？

黒目豆と干し牛肉の250 gには468 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は25 g、脂質は28 gです。

出典：tbca BRC0137T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準