食卓にあるものを知ろう

黒豆

カロリーと栄養成分

蒸し、油なし、塩なし

266

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質9.1 g

炭水化物35 g

脂質1.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	266	9.1 g	35 g	1.1 g
50 g	50 g	133	4.5 g	18 g	0.5 g
150 g	150 g	399	14 g	53 g	1.6 g
200 g	200 g	532	18 g	70 g	2.2 g
250 g	250 g	665	23 g	88 g	2.7 g

黒豆の100 gには何カロリーありますか？

黒豆の100 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は35 g、脂質は1.1 gです。

黒豆の50 gには何カロリーありますか？

黒豆の50 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は18 g、脂質は0.5 gです。

黒豆の150 gには何カロリーありますか？

黒豆の150 gには399 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は53 g、脂質は1.6 gです。

黒豆の200 gには何カロリーありますか？

黒豆の200 gには532 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は70 g、脂質は2.2 gです。

黒豆の250 gには何カロリーありますか？

黒豆の250 gには665 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は88 g、脂質は2.7 gです。

出典：tbca BRC0275T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準