食卓にあるものを知ろう
ビスケットミックス
カロリーと栄養成分
プレーンまたはバターミルク、乾燥ミックス
428
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物61 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 428 kcal —
- たんぱく質 8 g 16%
- 炭水化物 61 g 22%
- 脂質 15 g 20%
- 飽和脂肪酸 4 g 20%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 1276 mg 55%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.13 mg 1%
- ビタミンK 6.5 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.58 mg 48%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.44 mg 34%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.5 mg 28%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.88 mg 18%
- ビタミンB6 0.08 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 125 µg 31%
- ビタミンB12 0.39 µg 16%
- コリン 11 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 179 mg 14%
- 鉄 2.8 mg 15%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 585 mg 47%
- カリウム 163 mg 3%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.15 mg 17%
- マンガン 0.34 mg 15%
- セレン 7.5 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 8 g | 61 g | 15 g |
| 1食分 | 120 g | 514 | 9.6 g | 74 g | 19 g |
| 2食分 | 240 g | 1027 | 19 g | 147 g | 37 g |
| ½食分 | 60 g | 257 | 4.8 g | 37 g | 9.2 g |
| 3食分 | 360 g | 1541 | 29 g | 221 g | 55 g |
| 4食分 | 480 g | 2054 | 38 g | 294 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4 g | 31 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 12 g | 92 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 16 g | 123 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 20 g | 153 g | 39 g |
ビスケットミックスについてのよくある質問
ビスケットミックスの100 gには何カロリーありますか？
ビスケットミックスの100 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は61 g、脂質は15 gです。
ビスケットミックスの1食分 (120 g)には何カロリーありますか？
ビスケットミックスの1食分 (120 g)には514 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は74 g、脂質は19 gです。
ビスケットミックスの2食分 (240 g)には何カロリーありますか？
ビスケットミックスの2食分 (240 g)には1027 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は147 g、脂質は37 gです。
ビスケットミックスの½食分 (60 g)には何カロリーありますか？
ビスケットミックスの½食分 (60 g)には257 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は37 g、脂質は9.2 gです。
ビスケットミックスの3食分 (360 g)には何カロリーありますか？
ビスケットミックスの3食分 (360 g)には1541 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は221 g、脂質は55 gです。
ビスケットミックスの4食分 (480 g)には何カロリーありますか？
ビスケットミックスの4食分 (480 g)には2054 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は294 g、脂質は74 gです。
ビスケットミックスの50 gには何カロリーありますか？
ビスケットミックスの50 gには214 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は31 g、脂質は7.7 gです。
ビスケットミックスの150 gには何カロリーありますか？
ビスケットミックスの150 gには642 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は92 g、脂質は23 gです。
出典：USDA FoodData Central 174902 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
