食卓にあるものを知ろう

ベーレンクラウ

カロリーと栄養成分

未調理

154

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物5.4 g

脂質9.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	154	11 g	5.4 g	9.4 g
50 g	50 g	77	5.7 g	2.7 g	4.7 g
150 g	150 g	231	17 g	8.1 g	14 g
200 g	200 g	308	23 g	11 g	19 g
250 g	250 g	385	28 g	14 g	24 g

ベーレンクラウの100 gには何カロリーありますか？

ベーレンクラウの100 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は5.4 g、脂質は9.4 gです。

ベーレンクラウの50 gには何カロリーありますか？

ベーレンクラウの50 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は2.7 g、脂質は4.7 gです。

ベーレンクラウの150 gには何カロリーありますか？

ベーレンクラウの150 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は8.1 g、脂質は14 gです。

ベーレンクラウの200 gには何カロリーありますか？

ベーレンクラウの200 gには308 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は11 g、脂質は19 gです。

ベーレンクラウの250 gには何カロリーありますか？

ベーレンクラウの250 gには385 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は14 g、脂質は24 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 2619 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準