食卓にあるものを知ろう

ベーレンクラウ

カロリーと栄養成分

液体油脂で揚げた

213

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物4.9 g

脂質17 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	213	10 g	4.9 g	17 g
50 g	50 g	107	5.2 g	2.5 g	8.3 g
150 g	150 g	320	16 g	7.4 g	25 g
200 g	200 g	426	21 g	9.8 g	33 g
250 g	250 g	533	26 g	12 g	42 g

ベーレンクラウの100 gには何カロリーありますか？

ベーレンクラウの100 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は4.9 g、脂質は17 gです。

ベーレンクラウの50 gには何カロリーありますか？

ベーレンクラウの50 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は2.5 g、脂質は8.3 gです。

ベーレンクラウの150 gには何カロリーありますか？

ベーレンクラウの150 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は7.4 g、脂質は25 gです。

ベーレンクラウの200 gには何カロリーありますか？

ベーレンクラウの200 gには426 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は9.8 g、脂質は33 gです。

ベーレンクラウの250 gには何カロリーありますか？

ベーレンクラウの250 gには533 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は12 g、脂質は42 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 5182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準