食卓にあるものを知ろう

牛テールとじゃがいも、クレソン

カロリーと栄養成分

トマトソース入り、黒こしょう入り、ピーマン、油、玉ねぎ、にんにく入り、塩入り

209

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物3.8 g

脂質16 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	209	12 g	3.8 g	16 g
50 g	50 g	105	5.9 g	1.9 g	8.1 g
150 g	150 g	314	18 g	5.7 g	24 g
200 g	200 g	418	24 g	7.6 g	32 g
250 g	250 g	523	30 g	9.5 g	40 g

牛テールとじゃがいも、クレソンの100 gには何カロリーありますか？

牛テールとじゃがいも、クレソンの100 gには209 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は3.8 g、脂質は16 gです。

牛テールとじゃがいも、クレソンの50 gには何カロリーありますか？

牛テールとじゃがいも、クレソンの50 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は1.9 g、脂質は8.1 gです。

牛テールとじゃがいも、クレソンの150 gには何カロリーありますか？

牛テールとじゃがいも、クレソンの150 gには314 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は5.7 g、脂質は24 gです。

牛テールとじゃがいも、クレソンの200 gには何カロリーありますか？

牛テールとじゃがいも、クレソンの200 gには418 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は7.6 g、脂質は32 gです。

牛テールとじゃがいも、クレソンの250 gには何カロリーありますか？

牛テールとじゃがいも、クレソンの250 gには523 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は9.5 g、脂質は40 gです。

出典：tbca BRC0514F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準