食卓にあるものを知ろう
牛皮下脂肪
カロリーと栄養成分
ニュージーランド産, 輸入, 生
685
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.5 g
炭水化物0 g
脂質72 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 685 kcal —
- たんぱく質 8.5 g 17%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 72 g 93%
- 飽和脂肪酸 32 g 158%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 26 mg 1%
- コレステロール 64 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.74 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- ビタミンB12 0.16 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 20 mg 2%
- 鉄 0.38 mg 2%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 51 mg 4%
- カリウム 93 mg 2%
- 亜鉛 0.36 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 1.8 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 685 | 8.5 g | 0 g | 72 g |
| 1食分 | 113 g | 774 | 9.6 g | 0 g | 82 g |
| 2食分 | 226 g | 1548 | 19 g | 0 g | 164 g |
| ½食分 | 56.5 g | 387 | 4.8 g | 0 g | 41 g |
| 3食分 | 339 g | 2322 | 29 g | 0 g | 245 g |
| 4食分 | 452 g | 3096 | 38 g | 0 g | 327 g |
| 50 g | 50 g | 343 | 4.3 g | 0 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1028 | 13 g | 0 g | 109 g |
| 200 g | 200 g | 1370 | 17 g | 0 g | 145 g |
| 250 g | 250 g | 1713 | 21 g | 0 g | 181 g |
牛皮下脂肪についてのよくある質問
牛皮下脂肪の100 gには何カロリーありますか？
牛皮下脂肪の100 gには685 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は0 g、脂質は72 gです。
牛皮下脂肪の1食分 (113 g)には何カロリーありますか？
牛皮下脂肪の1食分 (113 g)には774 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は0 g、脂質は82 gです。
牛皮下脂肪の2食分 (226 g)には何カロリーありますか？
牛皮下脂肪の2食分 (226 g)には1548 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は164 gです。
牛皮下脂肪の½食分 (56.5 g)には何カロリーありますか？
牛皮下脂肪の½食分 (56.5 g)には387 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は0 g、脂質は41 gです。
牛皮下脂肪の3食分 (339 g)には何カロリーありますか？
牛皮下脂肪の3食分 (339 g)には2322 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は245 gです。
牛皮下脂肪の4食分 (452 g)には何カロリーありますか？
牛皮下脂肪の4食分 (452 g)には3096 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は327 gです。
牛皮下脂肪の50 gには何カロリーありますか？
牛皮下脂肪の50 gには343 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は0 g、脂質は36 gです。
牛皮下脂肪の150 gには何カロリーありますか？
牛皮下脂肪の150 gには1028 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は109 gです。
出典：USDA FoodData Central 173091 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
