食卓にあるものを知ろう
牛皮下脂肪
カロリーと栄養成分
ニュージーランド産, 輸入, 調理済み
731
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.5 g
炭水化物0 g
脂質78 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 731 kcal —
- たんぱく質 6.5 g 13%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 78 g 100%
- 飽和脂肪酸 30 g 151%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 25 mg 1%
- コレステロール 63 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- ビタミンB12 0.34 µg 14%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 0.47 mg 3%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 66 mg 5%
- カリウム 129 mg 3%
- 亜鉛 0.43 mg 4%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 2.2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 731 | 6.5 g | 0 g | 78 g |
| 1食分 | 85 g | 621 | 5.5 g | 0 g | 67 g |
| 2食分 | 170 g | 1243 | 11 g | 0 g | 133 g |
| ½食分 | 42.5 g | 311 | 2.8 g | 0 g | 33 g |
| 3食分 | 255 g | 1864 | 17 g | 0 g | 200 g |
| 4食分 | 340 g | 2485 | 22 g | 0 g | 266 g |
| 50 g | 50 g | 366 | 3.3 g | 0 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1097 | 9.8 g | 0 g | 118 g |
| 200 g | 200 g | 1462 | 13 g | 0 g | 157 g |
| 250 g | 250 g | 1828 | 16 g | 0 g | 196 g |
牛皮下脂肪についてのよくある質問
牛皮下脂肪の100 gには何カロリーありますか？
牛皮下脂肪の100 gには731 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は0 g、脂質は78 gです。
牛皮下脂肪の1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
牛皮下脂肪の1食分 (85 g)には621 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は0 g、脂質は67 gです。
牛皮下脂肪の2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
牛皮下脂肪の2食分 (170 g)には1243 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は133 gです。
牛皮下脂肪の½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
牛皮下脂肪の½食分 (42.5 g)には311 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。
牛皮下脂肪の3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
牛皮下脂肪の3食分 (255 g)には1864 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は200 gです。
牛皮下脂肪の4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
牛皮下脂肪の4食分 (340 g)には2485 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は266 gです。
牛皮下脂肪の50 gには何カロリーありますか？
牛皮下脂肪の50 gには366 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は0 g、脂質は39 gです。
牛皮下脂肪の150 gには何カロリーありますか？
牛皮下脂肪の150 gには1097 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は0 g、脂質は118 gです。
出典：USDA FoodData Central 173090 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
