食卓にあるものを知ろう

牛すね肉とにんじん・グリーンピース

カロリーと栄養成分

脂身なし、加熱済み、トマトソース入り（トマト、油・玉ねぎ・にんにく入り）、塩味

138

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物3.3 g

脂質5.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	138	18 g	3.3 g	5.7 g
50 g	50 g	69	8.8 g	1.6 g	2.8 g
150 g	150 g	207	26 g	4.9 g	8.5 g
200 g	200 g	276	35 g	6.6 g	11 g
250 g	250 g	345	44 g	8.2 g	14 g

牛すね肉とにんじん・グリーンピースの100 gには何カロリーありますか？

牛すね肉とにんじん・グリーンピースの100 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は3.3 g、脂質は5.7 gです。

牛すね肉とにんじん・グリーンピースの50 gには何カロリーありますか？

牛すね肉とにんじん・グリーンピースの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は1.6 g、脂質は2.8 gです。

牛すね肉とにんじん・グリーンピースの150 gには何カロリーありますか？

牛すね肉とにんじん・グリーンピースの150 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は4.9 g、脂質は8.5 gです。

牛すね肉とにんじん・グリーンピースの200 gには何カロリーありますか？

牛すね肉とにんじん・グリーンピースの200 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は6.6 g、脂質は11 gです。

牛すね肉とにんじん・グリーンピースの250 gには何カロリーありますか？

牛すね肉とにんじん・グリーンピースの250 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は8.2 g、脂質は14 gです。

出典：tbca BRC0423F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準