食卓にあるものを知ろう

牛肉のソテー用ステーキ

カロリーと栄養成分

生

103

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0 g

脂質2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	103	21 g	2 g
50 g	50 g	52	11 g	1 g
150 g	150 g	155	32 g	3 g
200 g	200 g	206	42 g	4 g
250 g	250 g	258	53 g	5 g

牛肉のソテー用ステーキの100 gには何カロリーありますか？

牛肉のソテー用ステーキの100 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は2 gです。

牛肉のソテー用ステーキの50 gには何カロリーありますか？

牛肉のソテー用ステーキの50 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は1 gです。

牛肉のソテー用ステーキの150 gには何カロリーありますか？

牛肉のソテー用ステーキの150 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。

牛肉のソテー用ステーキの200 gには何カロリーありますか？

牛肉のソテー用ステーキの200 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は4 gです。

牛肉のソテー用ステーキの250 gには何カロリーありますか？

牛肉のソテー用ステーキの250 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 1404 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準