食卓にあるものを知ろう

牛肉のソテー用ステーキ

カロリーと栄養成分

調理済み

140

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0 g

脂質3.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	140	28 g	3.3 g
50 g	50 g	70	14 g	1.7 g
150 g	150 g	210	41 g	5 g
200 g	200 g	280	55 g	6.6 g
250 g	250 g	350	69 g	8.3 g

牛肉のソテー用ステーキの100 gには何カロリーありますか？

牛肉のソテー用ステーキの100 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は3.3 gです。

牛肉のソテー用ステーキの50 gには何カロリーありますか？

牛肉のソテー用ステーキの50 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は1.7 gです。

牛肉のソテー用ステーキの150 gには何カロリーありますか？

牛肉のソテー用ステーキの150 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。

牛肉のソテー用ステーキの200 gには何カロリーありますか？

牛肉のソテー用ステーキの200 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0 g、脂質は6.6 gです。

牛肉のソテー用ステーキの250 gには何カロリーありますか？

牛肉のソテー用ステーキの250 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は0 g、脂質は8.3 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 1539 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準