食卓にあるものを知ろう
バナナとオート麦のスムージー
カロリーと栄養成分
全乳
94
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物15 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 94 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 2.5 g 3%
- 食物繊維 0.6 g 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2.7 g | 15 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.3 g | 7.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 4 g | 22 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 5.3 g | 30 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 6.7 g | 37 g | 6.2 g |
バナナとオート麦のスムージーについてのよくある質問
バナナとオート麦のスムージーの100 gには何カロリーありますか？
バナナとオート麦のスムージーの100 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は15 g、脂質は2.5 gです。
バナナとオート麦のスムージーの50 gには何カロリーありますか？
バナナとオート麦のスムージーの50 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は7.4 g、脂質は1.2 gです。
バナナとオート麦のスムージーの150 gには何カロリーありますか？
バナナとオート麦のスムージーの150 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は22 g、脂質は3.7 gです。
バナナとオート麦のスムージーの200 gには何カロリーありますか？
バナナとオート麦のスムージーの200 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は30 g、脂質は5 gです。
バナナとオート麦のスムージーの250 gには何カロリーありますか？
バナナとオート麦のスムージーの250 gには235 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は37 g、脂質は6.2 gです。
出典：tbca BRC0075G · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
